trénink

S

VYKAŠLETE SE NA SIXPACK. CVIKY NA NĚJ JSOU

ZAMĚŘENÉ PŘEDEVŠÍM NA PŘÍMÝ BŘIŠNÍ SVAL.

RADĚJI SE SOUSTŘEĎTE NA TRUP JAKO CELEK.

ODMĚNOU VÁM BUDE NEJEN PLOCHÉ BŘICHO, ALE

TAKÉ LEPŠÍ POSTURA I FYZIČKA A ZÁDA, KTERÁ

NEBO