koučink
Rutina s oporou
NEJENŽE DŘEPY NEJSOU TAK EFEKTIVNÍ JAKO
HIP THRUSTY, SPOUSTA LIDÍ U JEJICH PROVEDENÍ
CHYBUJE A TRVÁ JIM, NEŽ SI TECHNIKU OSVOJÍ
SPRÁVNĚ. NAUČIT SE UKÁZKOVÝ HIP THRUST
ZABERE MNOHEM MÉNĚ ČASU. NAVÍC K NĚMU
NEP
koučink
Rutina s oporou
NEJENŽE DŘEPY NEJSOU TAK EFEKTIVNÍ JAKO
HIP THRUSTY, SPOUSTA LIDÍ U JEJICH PROVEDENÍ
CHYBUJE A TRVÁ JIM, NEŽ SI TECHNIKU OSVOJÍ
SPRÁVNĚ. NAUČIT SE UKÁZKOVÝ HIP THRUST
ZABERE MNOHEM MÉNĚ ČASU. NAVÍC K NĚMU
NEP