(Kondice) VÝZVA
vyžeňte tepovku
na maximum
S těmito cviky zapojíte svaly
celého těla a trénujete koordinaci
pohybů i stabilitu.
a
a výchozí pozice je stejná jako u předchozího
cviku – mírný předklon s lehce pokrčenými
kole
(Kondice) VÝZVA
vyžeňte tepovku
na maximum
S těmito cviky zapojíte svaly
celého těla a trénujete koordinaci
pohybů i stabilitu.
a
a výchozí pozice je stejná jako u předchozího
cviku – mírný předklon s lehce pokrčenými
kole