POHYB | NOVÁ ÉRA

Naše těla jsou vývojem nastavená na to, aby

se hodně hýbala. Miliony let jsme byli neustále

v pohybu a v dnešní době naše těla zakrňují.

„Problémem není ochablost svalů, ale ztuhlost

kloubů, šlach a páteře,“ říká guru fu