Kondice

OBSAH /

Rozhovor s někdejší běžkařskou hvězdou a držitelkou

několika olympijských medailí

Kateřinou Neumannovou

nejen o tom, jak jí to na

běžkách jede dnes.

OBÁLKA:

Foto: Robert Tichý,

make up Klára Chmúra,

za půjčení oblečení

děkujeme firmě Swix.

KONJAK, ZABIJÁK KIL

přemýšlet? Zeptali jsme se za vás

českých dermatoložek.

Jestli si v obavě o svou linii odpíráte

těstoviny, je nejvyšší čas seznámit se

s těmi z konjaku. Po těch se totiž nejen

netloustne, ale dokonce hubne!

ZTRACENÝ ORGASMUS

ROZTROUŠENÁ SKLERÓZA

Patří mezi diagnózy, které si nikdy

vyslechnout nechcete. Dnes už ale

zdaleka neznamená konečnou.

KDYŽ KOSMETIKA NESTAČÍ

Kosmetika umí stárnutí dlouho brzdit,

pak ale stačit přestane. O jakých

estetických zákrocích stojí za to

ČESKÁ ŽELÍZKA V OHNI

Co si s sebou na olympiádu balí a čím hřeší nejlepší

české závodnice? A nakolik před bížícími se závody bojují

s nervozitou? Vyzpovídali jsme čtyři české olympijské

naděje.

VAŠE TĚLO JE NEJLEPŠÍ ČINKA

Lucie Minářová pro vás připravila trénink s vahou

vlastního těla. Osvojte si základní cviky, na nichž se dá

dál stavět. Posílí a zpevní vaše tělo a prověří i rovnováhu

a koordinaci.

ZVUKEM KE KLIDU

Zpívání manter vám otevře nový rozměr jógové praxe.

Naučíme vás, jak jejich pomocí vyčistit energetické

dráhy v těle a vnitřně se zklidnit.

POPRVÉ NA SVAHU

Chystáte se své děti poprvé postavit na lyže? Máme pro

vás jednoduché tipy, jak to zařídit, aby si z výuky odnesly

co nejvíc a přišly lyžování na chuť.

4 KONDICE.CZ

Zimní jídelníček si žádá

‚pomalá‘ masa. Objevte

s námi kouzlo jídel, při jejichž

přípravě se nikam nespěchá.

S příchodem dětí ve vztazích často

ubývá touhy i schopnosti dosáhnout

uspokojení. Postavte se každodenní

rutině a najděte si k sobě s partnerem

zase cestu.

SKIALPY PODLE

ALENY ZÁRYBNICKÉ

Skialpům propadla i nejslavnější

česká meteoroložka a moderátorka.

Poradí vám, kam na ně vyrazit v Česku

i za hranicemi.