3
NOHY
Je načase trošku to rozproudit.
Lepší cvik než dřep neexistuje.
Komplexní cvik, který zapojí
každý sval na nohách a zároveň
posílí i střed a záda. My si ho navíc dáme s výponem, abychom
protáhli celé tělo. Výhodou je,<
3
NOHY
Je načase trošku to rozproudit.
Lepší cvik než dřep neexistuje.
Komplexní cvik, který zapojí
každý sval na nohách a zároveň
posílí i střed a záda. My si ho navíc dáme s výponem, abychom
protáhli celé tělo. Výhodou je,<