jídlo
4
Chcete zhubnout přes noc
Mnoho lidí má nerealistická očekávání. Ideální
úbytek váhy je 0,5–1 kilo týdně, tedy zhruba
2–4 kila za měsíc. „Po fázi hubnutí nastává fáze
zvykací, kdy zkoušíte postupně zvyšovat energetický p
jídlo
4
Chcete zhubnout přes noc
Mnoho lidí má nerealistická očekávání. Ideální
úbytek váhy je 0,5–1 kilo týdně, tedy zhruba
2–4 kila za měsíc. „Po fázi hubnutí nastává fáze
zvykací, kdy zkoušíte postupně zvyšovat energetický p