(Kondice) POHYB

Pokud na to chcete jít z gruntu, nejlepší variantou je domluvit se s trenérem,

který vám vytvoří tréninkový plán na míru.

K čemu je náš plán dobrý? Příprava vám půjde snáz, dává větší smysl, než si jít jen tak

zaběhat, zárove