POHYB | REPORTÁŽ
ČÍM SE INSPIROVAT
trénink způsobem tabata:
střídání intenzivního cvičení
s odpočinkem
procvičení jednotlivých
svalových skupin v několika
okruzích
ztížení cviků jejich prováděním na bosu či jiné
POHYB | REPORTÁŽ
ČÍM SE INSPIROVAT
trénink způsobem tabata:
střídání intenzivního cvičení
s odpočinkem
procvičení jednotlivých
svalových skupin v několika
okruzích
ztížení cviků jejich prováděním na bosu či jiné