Extra tip Kondice:
Běžecká abeceda
Běžecká abeceda může být skvělým posilovacím cvičením – pokud
její prvky zařadíte v opakovaných
zhruba padesátimetrových úsecích. Liftink, skipink, zakopávání,
předkopávání, ale třeba i klus
p
Extra tip Kondice:
Běžecká abeceda
Běžecká abeceda může být skvělým posilovacím cvičením – pokud
její prvky zařadíte v opakovaných
zhruba padesátimetrových úsecích. Liftink, skipink, zakopávání,
předkopávání, ale třeba i klus
p