běhání

NÁŠ EXPERT:

DANIEL SKALICKÝ

KONDIČNÍ TRENÉR

NA PRVNÍ POHLED BĚH

VYPADÁ JAKO KOMPLEXNÍ

POHYB, ZAPOJUJEME PŘI

NĚM PŘECE NOHY

I RUCE. PRAVDOU

ALE JE, ŽE PŘEDSTAVUJE

POMĚRNĚ JEDNOSTRANNOU

ZÁTĚŽ. PROTO BY