trénink
Jak na... SUMO DŘEP
POZICE
JAK NA TO?
1 Soustřeďte se na to, aby byl váš
trup po celou dobu vzpřímený.
Pomůže, když si představíte, že se
vaše hlava, páteř a kostrč dotýkají
zdi za vámi. Vaše brada by měla být
trénink
Jak na... SUMO DŘEP
POZICE
JAK NA TO?
1 Soustřeďte se na to, aby byl váš
trup po celou dobu vzpřímený.
Pomůže, když si představíte, že se
vaše hlava, páteř a kostrč dotýkají
zdi za vámi. Vaše brada by měla být