(Kondice) POHYB

NEJČASTĚJŠÍ CHYBY

PRVOBĚŽCŮ

Nenechte se převálcovat začátečnickými

chybami – seberou vám nejen motivaci, ale

i radost z pohybu. Na co si dát pozor? Hlavní

je nepřepálit začátek.

A) NEVHODNÁ OBUV

Lehoučká bota