(Kondice) VÝZVA

1

FUNKČNÍ STŘED TĚLA

U

všech cviků dbejte na rovná záda

a vzpřímené postavení. Pomůže

vám cvičit před zrcadlem. Ještě lepší je, pokud na vás zpočátku někdo

dohlédne. Pokud máte problém ze základní pozicí, cv